10.5 km | 01:14:16 | 07:03/km日期: 2020-08-19 17:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1157 Cal - 總步數: 10198 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 52%
Pace: 06'23" / 06'39" / 07'13" / 07'10" / 07'05" / 07'02" / 07'18" / 07'15" / 07'02" / 06'57" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" | 1002 / 1002 | 169 / 92 |
| 2 | | 06'39" (+00'17") | 1004 / 2006 | 158 / 94 |
| 3 | | 07'10" (+00'48") | 1007 / 3013 | 130 / 106 |
| 4 | | 07'06" (+00'44") | 1007 / 4021 | 132 / 105 |
| 5 | | 07'08" (+00'46") | 1004 / 5025 | 123 / 113 |
| 6 | | 06'58" (+00'36") | 1008 / 6034 | 137 / 104 |
| 7 | | 07'19" (+00'57") | 1001 / 7035 | 125 / 108 |
| 8 | | 07'13" (+00'51") | 1005 / 8041 | 138 / 99 |
| 9 | | 07'15" (+00'53") | 1003 / 9044 | 117 / 117 |
| 10 | | 06'54" (+00'32") | 1005 / 10050 | 138 / 104 |
| 11 | | 07'00" (+00'38") | 534 / 10584 | 148 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.12 km 
SKINSHOES 涉水運動鞋 累積 :
1196.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'39" | 00:13'02" |
| 3 | 07'13" | 00:20'15" |
| 4 | 07'10" | 00:27'25" |
| 5 | 07'05" | 00:34'30" |
| 6 | 07'02" | 00:41'32" |
| 7 | 07'18" | 00:48'50" |
| 8 | 07'15" | 00:56'05" |
| 9 | 07'02" | 01:03'07" |
| 10 | 06'57" | 01:10'04" |
| 10.5 | 07'51" | 01:14'16" |
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