7.0 km | 00:40:47 | 05:48/km日期: 2020-08-18 16:27 - 平均心率: 126 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 6850 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'06" / 05'52" / 05'51" / 05'52" / 05'49" / 05'49" / 05'21" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'27") | 508 / 508 | 168 / 95 |
| 2 | | 05'53" (+01'07") | 500 / 1008 | 169 / 100 |
| 3 | | 05'50" (+01'04") | 504 / 1513 | 169 / 100 |
| 4 | | 05'46" (+01'00") | 504 / 2018 | 169 / 102 |
| 5 | | 05'46" (+01'00") | 505 / 2523 | 168 / 103 |
| 6 | | 05'52" (+01'06") | 507 / 3030 | 168 / 101 |
| 7 | | 05'46" (+01'00") | 508 / 3539 | 169 / 102 |
| 8 | | 05'43" (+00'57") | 503 / 4043 | 167 / 104 |
| 9 | | 05'46" (+01'00") | 500 / 4543 | 168 / 102 |
| 10 | | 05'53" (+01'07") | 507 / 5050 | 167 / 101 |
| 11 | | 05'43" (+00'57") | 507 / 5557 | 166 / 104 |
| 12 | | 05'42" (+00'56") | 502 / 6060 | 166 / 105 |
| 13 | | 05'53" (+01'07") | 508 / 6568 | 166 / 102 |
| 14 | | 04'46" | 502 / 7071 | 166 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 390.76 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'52" | 00:11'58" |
| 3 | 05'51" | 00:17'49" |
| 4 | 05'52" | 00:23'41" |
| 5 | 05'49" | 00:29'30" |
| 6 | 05'49" | 00:35'19" |
| 7 | 05'21" | 00:40'40" |
| 7.0 | 09'58" | 00:40'47" |
展開計圈分析
留言 
