6.4 km | 00:50:44 | 07:55/km日期: 2020-08-15 16:16 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 760 Cal - 總步數: 7432 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'32" / 09'36" / 09'45" / 08'36" / 06'42" / 06'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 | 161 / 94 |
| 2 | | 09'41" (+03'10") | 1000 / 2000 | 136 / 75 |
| 3 | | 09'50" (+03'19") | 1003 / 3003 | 131 / 77 |
| 4 | | 08'31" (+02'00") | 1000 / 4003 | 148 / 79 |
| 5 | | 06'58" (+00'27") | 1007 / 5010 | 162 / 88 |
| 6 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 6010 | 146 / 101 |
| 7 | | 05'55" | 399 / 6410 | 154 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.12 km 
SKINSHOES 涉水運動鞋 累積 :
1196.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 09'36" | 00:16'08" |
| 3 | 09'45" | 00:25'53" |
| 4 | 08'36" | 00:34'29" |
| 5 | 06'42" | 00:41'11" |
| 6 | 06'53" | 00:48'04" |
| 6.4 | 06'40" | 00:50'44" |
展開計圈分析
留言 
