7.5 km | 00:43:00 | 05:43/km日期: 2020-08-16 06:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'58" / 07'12" / 05'55" / 07'44" / 06'36" / 06'09" / 06'03" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'04") | 501 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
350.36 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖(b) 累積 :
1003.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'12" | 00:14'10" |
| 3 | 05'55" | 00:20'05" |
| 4 | 07'44" | 00:27'49" |
| 5 | 06'36" | 00:34'25" |
| 6 | 06'09" | 00:40'34" |
| 7 | 06'03" | 00:46'37" |
| 7.5 | 11'51" | 00:52'34" |
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