半馬 | 02:18:17 | 06:33/km | 第21半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-10-26 |
| 成績 | 02:18:17 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:33/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:41'59" (+15'06") | 01:15'44" (+18'57") |
| 00:33'45" (+06'52") |
| 00:29'54" (+03'01") | 00:56'47" |
| 00:26'53" |
|
日期: 2014-10-26 07:29 - 總爬升: 587 m - 卡路里: 1381 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'07") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'37" (+01'52") | 912 / 1916 |
| 3 | | 09'06" (+04'21") | 1095 / 3011 |
| 4 | | 09'57" (+05'12") | 1008 / 4020 |
| 5 | | 10'06" (+05'21") | 1005 / 5026 |
| 6 | | 07'15" (+02'30") | 1004 / 6030 |
| 7 | | 07'06" (+02'21") | 1012 / 7043 |
| 8 | | 06'05" (+01'20") | 1003 / 8046 |
| 9 | | 06'27" (+01'42") | 999 / 9046 |
| 10 | | 06'46" (+02'01") | 1005 / 10051 |
| 11 | | 06'19" (+01'34") | 1011 / 11063 |
| 12 | | 05'58" (+01'13") | 1004 / 12067 |
| 13 | | 05'43" (+00'58") | 1002 / 13070 |
| 14 | | 06'00" (+01'15") | 1010 / 14081 |
| 15 | | 05'46" (+01'01") | 1009 / 15090 |
| 16 | | 05'50" (+01'05") | 1004 / 16095 |
| 17 | | 04'45" | 1005 / 17100 |
| 18 | | 05'20" (+00'35") | 1006 / 18107 |
| 19 | | 04'49" (+00'04") | 1008 / 19115 |
| 20 | | 06'10" (+01'25") | 1006 / 20122 |
| 21 | | 05'00" (+00'15") | 902 / 21025 |
| 22 | | 13'32" (+08'47") | 6 / 21031 |
今天上坡大走路~3KM時好想棄賽阿
不知道是心魔作祟還是真的胸口悶
完 全 不 想 動
前半段除了第1K有跑起來
第2K~7K根本是來散步的=_=
回程才在那邊趕路!!!今天太陽未免太大了
我又曬了一件背心回家了T_T
8K左右遇到一個神經病!!!!
一開始問說可以跟你一起跑嗎?!
我沒理他
後來他就一直跑在我旁邊或前面
然後嘴巴一直在自言自語
還不時一直回頭看我有沒有跟上==
我只要超他車 他就會馬上加速跑到我正前方..
一開始我覺得應該是我想太多...連續6次都這樣
你 跟 本 是 故 意 的 吧!!!!
就這樣甩不開他到進終點了......
賽前宣言: 貓空貓空～
10月累積里程 : 203.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 07'26" | 00:13'20" |
| 3 | 08'31" | 00:21'51" |
| 4 | 09'53" | 00:31'44" |
| 5 | 10'15" | 00:41'59" |
| 6 | 07'05" | 00:49'04" |
| 7 | 07'22" | 00:56'26" |
| 8 | 06'05" | 01:02'31" |
| 9 | 06'29" | 01:09'00" |
| 10 | 06'44" | 01:15'44" |
| 11 | 06'23" | 01:22'07" |
| 12 | 05'57" | 01:28'04" |
| 13 | 05'41" | 01:33'45" |
| 14 | 06'00" | 01:39'45" |
| 15 | 05'53" | 01:45'38" |
| 16 | 05'50" | 01:51'28" |
| 17 | 04'45" | 01:56'13" |
| 18 | 05'24" | 02:01'37" |
| 19 | 05'00" | 02:06'37" |
| 20 | 05'54" | 02:12'31" |
| 21 | 05'09" | 02:17'40" |
| 20.9 | -1'-9" | 02:17'47" |
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