6.1 km | 00:36:23 | 05:58/km日期: 2013-03-11 18:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 45%
Pace: 05'26" / 06'06" / 06'13" / 06'23" / 06'20" / 05'34" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 392 / 392 |
| 2 | | 05'21" (+00'13") | 407 / 800 |
| 3 | | 05'49" (+00'41") | 397 / 1197 |
| 4 | | 06'04" (+00'56") | 412 / 1609 |
| 5 | | 06'22" (+01'14") | 394 / 2004 |
| 6 | | 06'04" (+00'56") | 383 / 2387 |
| 7 | | 06'14" (+01'06") | 398 / 2786 |
| 8 | | 06'18" (+01'10") | 417 / 3204 |
| 9 | | 06'28" (+01'20") | 408 / 3612 |
| 10 | | 06'25" (+01'17") | 389 / 4002 |
| 11 | | 06'21" (+01'13") | 413 / 4415 |
| 12 | | 06'10" (+01'02") | 399 / 4815 |
| 13 | | 06'16" (+01'08") | 397 / 5213 |
| 14 | | 05'49" (+00'41") | 392 / 5605 |
| 15 | | 04'57" | 407 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 250.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'06" | 00:11'32" |
| 3 | 06'13" | 00:17'45" |
| 4 | 06'23" | 00:24'08" |
| 5 | 06'20" | 00:30'28" |
| 6 | 05'34" | 00:36'02" |
| 6.1 | 04'01" | 00:36'23" |
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