8.0 km | 00:45:49 | 05:42/km日期: 2014-10-22 18:40 - 總爬升: 103 m - 地點: 柴瘦山 - 天氣: 涼 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 07'28" / 06'00" / 05'29" / 05'04" / 04'39" / 05'46" / 05'53" / 04'40" / 28'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'48") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'59" (+01'20") | 1006 / 2007 |
| 3 | | 05'28" (+00'49") | 1015 / 3023 |
| 4 | | 05'03" (+00'24") | 1011 / 4035 |
| 5 | | 04'40" (+00'01") | 1001 / 5036 |
| 6 | | 05'43" (+01'04") | 1008 / 6045 |
| 7 | | 05'56" (+01'17") | 1001 / 7046 |
| 8 | | 04'39" | 1001 / 8048 |
| 9 | | 07'32" (+02'53") | 33 / 8081 |
10月累積里程 : 127.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'00" | 00:13'28" |
| 3 | 05'29" | 00:18'57" |
| 4 | 05'04" | 00:24'01" |
| 5 | 04'39" | 00:28'40" |
| 6 | 05'46" | 00:34'26" |
| 7 | 05'53" | 00:40'19" |
| 8 | 04'40" | 00:44'59" |
| 8.0 | 27'46" | 00:45'49" |
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