等等我 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

等等我屏東
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8.8 km | 00:40:45 | 04:38/km

日期: 2014-10-22 19:50 - 地點: 田徑場 - 天氣: 有風吹 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 04'33" / 04'30" / 04'34" / 04'42" / 04'40" / 04'34" / 04'49" / 04'23" / 05'11" /

屏東

等等我

JAGUAR 說推

·

團練
配速4:40...耐速跑40分鐘

10月累積里程 : 159.48 km

GPX 上傳 | 10 years ago

尤志長, Stella Chuang 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'30"	00:09'03"
3	04'34"	00:13'37"
4	04'42"	00:18'19"
5	04'40"	00:22'59"
6	04'34"	00:27'33"
7	04'49"	00:32'22"
8	04'23"	00:36'45"
9.0	04'09"	00:40'45"

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