4.8 km | 00:32:00 | 06:37/km日期: 2014-10-22 15:35 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 08'56" / 08'00" / 07'21" / 08'04" / 19'40" /
基本訓練
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恢復跑
10月累積里程 : 27.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'56" | 00:08'56" |
2 | 08'00" | 00:16'56" |
3 | 07'21" | 00:24'17" |
4 | 08'04" | 00:32'21" |
4.8 | 19'57" | 00:48'47" |