卓小凱 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

卓小凱高雄
ID 105062

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7.6 km | 00:40:16 | 05:18/km

日期: 2014-10-21 17:40 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 42%

Pace: 05'21" / 05'24" / 05'23" / 05'28" / 05'10" / 05'05" / 05'20" / 05'11" /

餓！

10月累積里程 : 220.68 km

mizuno Wave Spacer DYNA 累積 : 700.1 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

Jenny Wu, Hawk Lin 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'24"	00:10'45"
3	05'23"	00:16'08"
4	05'28"	00:21'36"
5	05'10"	00:26'46"
6	05'05"	00:31'51"
7	05'20"	00:37'11"
7.6	05'11"	00:40'16"

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