史玉遷 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
ID 114063

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5.2 km | 00:29:23 | 05:40/km

日期: 2014-10-21 17:31 - 地點: 勝利國小操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59%

Pace: 05'26" / 05'29" / 05'19" / 05'49" / 06'12" / 06'33" /

緩和跑ㄧ下

10月累積里程 : 178.70 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

大眼怪, 吳月鳳和其他 53 人說推

·

觀看另 1 則留言

史玉遷是的~在永康!

2014-10-21 22:28 ·

1 個人推

Jacky 緩和? 很快捏.

2014-10-21 23:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'29"	00:10'55"
3	05'19"	00:16'14"
4	05'49"	00:22'03"
5	06'12"	00:28'15"
5.2	06'32"	00:29'23"

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