小薛哥 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

小薛哥新竹
ID 99111

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17.4 km | 01:49:16 | 06:16/km

日期: 2014-10-17 15:59 - 卡路里: 1130 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 07'04" / 07'16" / 06'40" / 06'12" / 06'12" / 06'20" / 05'20" / 05'08" / 06'48" / 06'08" / 06'24" / 07'24" / 07'40" / 05'28" / 05'12" / 05'28" / 05'48" / 06'17" /

10月累積里程 : 220.30 km

GPX 上傳 | 10 years ago

如意, JOHNNY 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'16"	00:14'20"
3	06'40"	00:21'00"
4	06'12"	00:27'12"
5	06'12"	00:33'24"
6	06'20"	00:39'44"
7	05'20"	00:45'04"
8	05'08"	00:50'12"
9	06'48"	00:57'00"
10	06'08"	01:03'08"
11	06'24"	01:09'32"
12	07'24"	01:16'56"
13	07'40"	01:24'36"
14	05'28"	01:30'04"
15	05'12"	01:35'16"
16	05'28"	01:40'44"
17	05'48"	01:46'32"
17.4	06'17"	01:49'16"

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