王添進 2020/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

王添進雲林
ID 340271

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5.2 km | 00:41:46 | 08:02/km

日期: 2020-07-23 16:12 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 99%

Pace: 06'39" / 06'53" / 06'46" / 06'47" / 06'57" / 24'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'36"

991 / 991

2

06'52"

(13'25")

06'50" (+00'14")

1003 / 1995

3

06'53"

(20'18")

06'48" (+00'12")

1011 / 3006

4

06'47"

(27'05")

06'46" (+00'10")

1000 / 4007

5

06'57"

(34'02")

06'55" (+00'19")

1003 / 5010

6

04'36"

(38'38")

24'40" (+18'04")

186 / 5197

21

7月累積里程 : 48.52 km

ZEPRO 29.9 ZM17A018205 累積 : 1055.1 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'53"	00:13'32"
3	06'46"	00:20'18"
4	06'47"	00:27'05"
5	06'57"	00:34'02"
5.2	23'20"	00:38'38"

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