均繡（這個我不擅長） 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

均繡（這個我不擅長）台東
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均繡（這個我不擅長）

5.1 km | 00:34:16 | 06:46/km

日期: 2014-10-19 17:45 - 地點: 體育場 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'52" / 06'57" / 06'32" / 06'58" / 06'40" / 04'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'48" (+00'17")

993 / 993

2

07'03"

(13'49")

06'59" (+00'28")

1008 / 2001

3

06'32"

(20'21")

06'31"

1000 / 3001

4

06'51"

(27'12")

06'55" (+00'24")

989 / 3991

5

06'36"

(33'48")

06'38" (+00'07")

993 / 4985

6

00'28"

(34'16")

06'00"

77 / 5063

10月累積里程 : 49.28 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

黃小維(這個我不擅長), 吳燕強（跑後山）和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'57"	00:13'49"
3	06'32"	00:20'21"
4	06'58"	00:27'19"
5	06'40"	00:33'59"
5.1	04'28"	00:34'16"

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