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    無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
    ID 50442
    474 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
    半馬 | 01:35:06 | 04:30/km | 第8半馬
    2014 Run to Love秋季公益路跑
    官方成績
    日期2014-10-19
    成績01:35:06
    總名次47 / 2747
    分組名次15 / 905
    平均速度04:30/km
    官方證書
    無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'15")
    		00:22'15"00:45'27"
    10 km(00:45'27")
    		00:23'12" (+00'57")
    15 km(01:08'40")
    		00:23'13" (+00'58")00:46'47" (+01'20")
    20 km(01:32'14")
    		00:23'34" (+01'19")
    Finish(01:35:06)

    日期: 2014-10-19 08:03 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 1794 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    00'00"  (00'00")
    		00'00" 0 / 0
    2
    01:35'10"  (01:35'10")
    		04'36" 20658 / 20658

    10月累積里程 : 311.65 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    JOHNNY , terresa 和其他 81 人說推
    · 留言
    觀看另 23 則留言
    J 恭喜佳績完賽！
    2014-10-19 18:05 ·
    Juis 恭喜，這一定凸台了，山路馬還破百破這麼多！
    2014-10-19 18:07 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2014-10-19 18:10 ·
    無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 謝啦!jostina 志豪 肇祥。這場是高雄夢時代,不是烏山頭喔,基本上沒什麼難度,里程也少了500。有點虛的成績………
    2014-10-19 18:15 ·
     1 個人推
    smke 恭喜上凸台
    2014-10-19 18:19 ·
    亦真非真 無畏的精兵,晚上好!恭喜破PB又站上頒獎台完賽,實力堅強,讚!((w(^∇^)w))
    2014-10-19 18:37 ·
     1 個人推
    吳柏慶（蘭潭跑跑部） 恭喜完賽,真是漂亮
    2014-10-19 18:57 ·
    JCL 漂亮！恭喜完賽！
    2014-10-19 19:01 ·
    綠仔 恭喜完賽
    2014-10-19 20:30 ·
    劉欽祺 該是全面攻入全馬的時刻了！
    2014-10-19 21:23 ·
    蕭永昌 恭喜又破PB了 強
    2014-10-19 21:32 ·
    小珠 蔡桑，這速度要如何保持21k呀！我5k最快速度也要22分半吔！
    2014-10-19 22:11 ·
     1 個人推
    Beck Hsu 讃，漂亮完賽
    2014-10-19 22:44 ·
    紀華志(紀小志) 恭喜蔡桑狂破pb，配速也維持的很穩，讚啦！！
    2014-10-20 10:27 ·
    Fan 好大的獎盃~水喔^^恭喜完賽~
    2014-10-20 14:48 ·
     1 個人推
    Ryan 恭喜破PB完賽
    2014-10-20 15:54 ·
    姜義昀 恭喜漂亮完賽
    2014-10-20 18:57 ·
    無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 謝謝大家的鼓勵！再次拿到獎盃非常的開心。這次路跑都是平路加上六點開跑，天氣滿涼爽的。之前幾次半馬進入後半段都覺得上氣不接下氣，這次五公里後就開始調整呼吸，也盡量不讓速度掉太多，不過，很感謝後面跑友的腳步聲，催促著我不能停下來，最後靠著意志力完成了這次目標。小珠老師實際均速是4：36，因為里程差了幾百公尺，你真的很強的！
    2014-10-20 22:45 ·
     3 個人推
    王同安 恭喜完賽~
    2014-10-21 08:19 ·
     1 個人推
    無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 同安感謝！
    2014-10-21 12:20 ·
    小童*童同學 恭喜完賽 :)
    2014-10-22 12:13 ·
     1 個人推
    老爺 帥啊!恭喜上凸台!
    2014-10-23 11:00 ·
    無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 謝謝tung
    謝謝超馬杜光臨指教
    2014-10-23 12:14 ·
     1 個人推
    terresa 帥哥午安~飆速~請問你的腳裝上turbo了嗎？登峰造極了°
    2014-10-28 12:50 ·
    無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) terresa美女：謝謝你啊！！
    trubo~~那我要多加點油，讓馬力十足。
    2014-10-28 13:21 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'16"00:04'16"
    204'26"00:08'42"
    304'28"00:13'10"
    404'29"00:17'39"
    504'36"00:22'15"
    604'37"00:26'52"
    704'31"00:31'23"
    804'40"00:36'03"
    904'42"00:40'45"
    1004'42"00:45'27"
    1104'35"00:50'02"
    1204'41"00:54'43"
    1304'41"00:59'24"
    1404'41"01:04'05"
    1504'35"01:08'40"
    1604'43"01:13'23"
    1704'46"01:18'09"
    1804'45"01:22'54"
    1904'47"01:27'41"
    2004'33"01:32'14"
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