7.0 km | 00:45:46 | 06:31/km日期: 2020-07-17 18:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'33" / 06'43" / 06'38" / 06'36" / 06'36" / 06'32" / 06'06" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'43" | 00:13'16" |
| 3 | 06'38" | 00:19'54" |
| 4 | 06'36" | 00:26'30" |
| 5 | 06'36" | 00:33'06" |
| 6 | 06'32" | 00:39'38" |
| 7 | 06'06" | 00:45'44" |
| 7.0 | 03'38" | 00:45'46" |
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