彭仁威 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

彭仁威桃園
ID 94990

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12.6 km | 01:10:14 | 05:35/km

日期: 2014-10-17 18:59 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 04'51" / 05'00" / 04'39" / 04'40" / 05'11" / 05'20" / 05'10" / 05'09" / 10'41" / 05'20" / 05'19" / 05'01" / 06'43" /

10月累積里程 : 80.07 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張文忠, 鐵腿J弟和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'00"	00:09'51"
3	04'39"	00:14'30"
4	04'40"	00:19'10"
5	05'11"	00:24'21"
6	05'20"	00:29'41"
7	05'10"	00:34'51"
8	05'09"	00:40'00"
9	10'41"	00:50'41"
10	05'20"	00:56'01"
11	05'19"	01:01'20"
12	05'01"	01:06'21"
12.8	05'06"	01:10'14"

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朋友動態

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