Vincent Hung (魔豬) 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Hung (魔豬) 台北市
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Vincent Hung (魔豬)

27.0 km | 02:43:23 | 06:03/km | 第6半馬

2014真武山玄武盃馬拉松邀請賽

官方成績
日期	2014-10-18
成績	02:43:23
總名次	18 / 103
分組名次	44 / 434
平均速度	06:03/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'01")

00:29'01"

01:10'05"

10 km

(01:10'05")

00:41'04" (+12'03")

15 km

(01:50'14")

00:40'09" (+11'08")

01:11'46" (+01'41")

20 km

(02:21'51")

00:31'37" (+02'36")

Finish

(02:43:23)

日期: 2014-10-18 06:32 - 總爬升: 748 m - 卡路里: 1822 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

台北市

Vincent Hung (魔豬)

·

產業道路對於赤足跑者來說實在是一種考驗...

賽前宣言: 第一次跑....聽說是很棒的賽事

賽後評分: Good game
給 4 星

10月累積里程 : 350.75 km

Barefoot 累積 : 23323.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

多運動, Waterfrogman 和其他 27 人說推

·

觀看另 5 則留言

Wallace 恭喜順利完賽

2014-10-19 11:30 ·

1 個人推

阿彬厲害恭喜完賽！

2014-10-19 15:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'58"	00:11'55"
3	06'15"	00:18'10"
4	04'54"	00:23'04"
5	05'57"	00:29'01"
6	05'08"	00:34'09"
7	08'33"	00:42'42"
8	06'56"	00:49'38"
9	10'18"	00:59'56"
10	10'09"	01:10'05"
11	11'14"	01:21'19"
12	08'47"	01:30'06"
13	09'41"	01:39'47"
14	05'24"	01:45'11"
15	05'03"	01:50'14"
16	06'44"	01:56'58"
17	06'49"	02:03'47"
18	06'36"	02:10'23"
19	05'42"	02:16'05"
20	05'46"	02:21'51"
21	05'59"	02:27'50"
22	06'37"	02:34'27"
23	04'37"	02:39'04"
23.3	07'57"	02:41'39"

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

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13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

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0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km