Dennis 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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8.8 km | 00:45:30 | 05:09/km

日期: 2014-10-14 17:54 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 07'47" / 05'21" / 04'36" / 04'20" / 04'26" / 04'22" / 04'14" / 05'52" / 05'32" /

10月累積里程 : 354.70 km

Saucony grid type A2 累積 : 4727.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

劉得凡, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	05'21"	00:13'08"
3	04'36"	00:17'44"
4	04'20"	00:22'04"
5	04'26"	00:26'30"
6	04'22"	00:30'52"
7	04'14"	00:35'06"
8	05'52"	00:40'58"
8.8	05'32"	00:45'30"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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