貴哥（靜心湖） 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
ID 104031

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貴哥（靜心湖）

10.9 km | 01:10:02 | 06:24/km

日期: 2014-10-17 05:51 - 總爬升: 151 m - 地點: 上班 - 天氣: 涼 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 06'34" / 07'40" / 06'30" / 06'21" / 06'08" / 06'20" / 06'11" / 06'09" / 06'01" / 06'09" / 06'31" /

10月累積里程 : 427.30 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Fred, Benson 和其他 12 人說推

·

Arthur 固力拼水啦^^

2014-10-17 10:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	07'40"	00:14'14"
3	06'30"	00:20'44"
4	06'21"	00:27'05"
5	06'08"	00:33'13"
6	06'20"	00:39'33"
7	06'11"	00:45'44"
8	06'09"	00:51'53"
9	06'01"	00:57'54"
10	06'09"	01:04'03"
10.9	06'18"	01:10'02"

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