9.0 km | 00:50:20 | 05:34/km日期: 2020-07-13 18:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 9076 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'44" / 05'16" / 05'23" / 05'17" / 05'19" / 05'20" / 05'21" / 05'23" / 05'28" / 40'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'28") | 1000 / 1000 | 153 / 95 |
| 2 | | 05'21" (+00'01") | 1002 / 2002 | 185 / 100 |
| 3 | | 05'24" (+00'04") | 1001 / 3004 | 186 / 99 |
| 4 | | 05'20" | 1001 / 4006 | 185 / 101 |
| 5 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 5006 | 185 / 99 |
| 6 | | 05'21" (+00'01") | 1001 / 6008 | 184 / 100 |
| 7 | | 05'25" (+00'05") | 1002 / 7011 | 184 / 99 |
| 8 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 8012 | 183 / 100 |
| 9 | | 05'36" (+00'16") | 1001 / 9013 | 181 / 98 |
| 10 | | 37'02" (+31'42") | 3 / 9017 | 165 / 16 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 155.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'16" | 00:12'00" |
| 3 | 05'23" | 00:17'23" |
| 4 | 05'17" | 00:22'40" |
| 5 | 05'19" | 00:27'59" |
| 6 | 05'20" | 00:33'19" |
| 7 | 05'21" | 00:38'40" |
| 8 | 05'23" | 00:44'03" |
| 9 | 05'28" | 00:49'31" |
| 9.0 | 45'52" | 00:50'20" |
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