4.0 km | 00:22:58 | 05:44/km日期: 2020-07-13 19:32 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'50" / 05'46" / 05'44" / 05'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
147.91 km 
mzuno wave emperor 2 累積 :
348.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'46" | 00:11'36" |
| 3 | 05'44" | 00:17'20" |
| 4 | 05'38" | 00:22'58" |
| 4.0 | 04'38" | 00:22'59" |
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