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今天下午在接兒子之前，先在他們學校（建德國小）慢跑，我才知道新建的PU跑道赤腳跑起來是那麼的「刺」激，我一個多星期前受傷的腳底（傷口較大的較深的那一處）新長的嫩皮跑到有點受不了，幸好沒有再受傷，但現在覺得有點痛。

今天的跑步本來沒預期會跑這麼快的（8.01km跑35分48秒，均速4分28秒／km），但跑起來的感覺很舒服，也就愈跑愈快了，看我8K的時間（4：37、4：35、4：30、4：30、4：28、4：25、4：26、4：16）就知道，就是得花時間多跑一點速度才會慢慢的回來啊！可惜我並不是天天都這麼有時間可以這樣跑的，無奈啦！

天天跑第1003天。

註：照片是今天下午參加桃園縣語文競賽頒獎典禮的受獎照片。