jason0527 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

jason0527 苗栗
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10.2 km | 00:52:26 | 05:09/km

日期: 2014-10-15 18:32 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 05'31" / 05'49" / 05'12" / 05'33" / 05'11" / 05'26" / 04'58" / 04'46" / 04'24" / 04'42" / 05'43" /

基本訓練

10月累積里程 : 192.00 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

大眼怪, 謝進興和其他 46 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'49"	00:11'20"
3	05'12"	00:16'32"
4	05'33"	00:22'05"
5	05'11"	00:27'16"
6	05'26"	00:32'42"
7	04'58"	00:37'40"
8	04'46"	00:42'26"
9	04'24"	00:46'50"
10	04'42"	00:51'32"
10.2	05'40"	00:52'27"

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朋友動態

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