8.0 km | 00:38:27 | 04:47/km日期: 2014-10-15 16:54 - 地點: 中正高工足球場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 05'23" / 04'59" / 04'52" / 04'46" / 04'40" / 04'36" / 04'35" / 04'33" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'43" | 12 / 8012 |
跑到一半，一位老大哥過來跟我講話，陪我跑了一段。以往下午時間，我跟他偶爾照面，都是微笑對之，從未講過話，所以今日彼此短暫交談，真令我如沐春風。
他說我跑姿很漂亮，訝異我才跑一年多，我更訝異他足下里程已累積了七萬多。
跑步就是這樣，讓人與人之間少了隔閡，在無盡的迴圈裡，追求自身的意義與目的。
10月累積里程 :
207.36 km 
ASICS SORTIE MAGICRISE SS (TMM017-0190) 累積 :
817.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'59" | 00:10'22" |
| 3 | 04'52" | 00:15'14" |
| 4 | 04'46" | 00:20'00" |
| 5 | 04'40" | 00:24'40" |
| 6 | 04'36" | 00:29'16" |
| 7 | 04'35" | 00:33'51" |
| 8 | 04'33" | 00:38'24" |
| 8.0 | 04'06" | 00:38'27" |
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