洪毓倫 2020/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

洪毓倫台南
ID 472033

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3.0 km | 00:15:14 | 05:03/km

日期: 2020-07-10 11:27 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 04'07" / 04'50" / 05'39" / 63'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 39.26 km

NIKE ZOOM FLY 3 累積 : 2965.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'07"	00:04'07"
2	04'50"	00:08'57"
3	05'39"	00:14'36"
3.1	11'52"	00:15'14"

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