jackielu 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

jackielu 台北市
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8.2 km | 00:52:56 | 06:28/km

日期: 2014-10-15 07:53 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 07'58" / 06'07" / 05'47" / 06'09" / 06'18" / 06'18" / 05'16" / 07'17" / 12'03" /

基本訓練

10月累積里程 : 148.94 km

Saucony Grid Fastwitch 5 累積 : 886.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

陳信安, 江小豪和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	06'07"	00:14'05"
3	05'47"	00:19'52"
4	06'09"	00:26'01"
5	06'18"	00:32'19"
6	06'18"	00:38'37"
7	05'16"	00:43'53"
8	07'17"	00:51'10"
8.2	12'00"	00:53'13"

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