3.5 km | 00:39:30 | 11:13/km日期: 2020-07-09 18:55 - 平均心率: 128 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 11'27" / 10'49" / 11'04" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+01'01") | 522 / 3522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 270.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 10'49" | 00:22'16" |
| 3 | 11'04" | 00:33'20" |
| 3.5 | 11'49" | 00:39'31" |
留言 
