Niou H Parker 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Niou H Parker 台北市
ID 176644

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13.8 km | 01:04:17 | 12.9 km/h

日期: 2014-10-13 23:51 - 總爬升: 283 m - 地點: 台北市立社會教育館 - 卡路里: 313.898 Cal

台北市

Niou H Parker

·

10月累積里程 : 40.83 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

江小豪, Sam Chang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.7	-10.8 %
2	14.5	-11.0 %
3	15.7	15.4 %
4	10.1	12.5 %
5	17.2	-4.5 %
6	15.5	-3.8 %
7	16.8	-4.5 %
8	10.9	-47.8 %
9	15.9	3.6 %
10	15.1	-5.4 %
11	11.4	-4.2 %
12	10.3	7.2 %
13	13.6	-7.3 %
13.8	9.5	11.3 %

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