7.0 km | 00:59:05 | 08:26/km日期: 2020-07-04 05:43 - 平均心率: 169 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 8782 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'06" / 08'02" / 08'01" / 07'55" / 09'46" / 09'25" / 07'59" / 00'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 | 159 / 87 |
| 2 | | 08'04" (+00'55") | 1001 / 2001 | 147 / 83 |
| 3 | | 08'19" (+01'10") | 1000 / 3001 | 145 / 82 |
| 4 | | 08'08" (+00'59") | 1000 / 4002 | 160 / 76 |
| 5 | | 09'49" (+02'40") | 1000 / 5002 | 135 / 74 |
| 6 | | 09'41" (+02'32") | 1000 / 6002 | 137 / 74 |
| 7 | | 07'53" (+00'44") | 995 / 6997 | 159 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 19.63 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'02" | 00:15'08" |
| 3 | 08'01" | 00:23'09" |
| 4 | 07'55" | 00:31'04" |
| 5 | 09'46" | 00:40'50" |
| 6 | 09'25" | 00:50'15" |
| 7 | 07'59" | 00:58'14" |
| 7.0 | -386'-21" | 00:59'05" |
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