Colin Lin 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Colin Lin 高雄
ID 6263

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9.1 km | 00:43:18 | 04:45/km

日期: 2014-10-12 17:17 - 地點: 老家 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 55%

Pace: 04'38" / 04'39" / 04'43" / 04'46" / 04'48" / 04'51" / 04'59" / 04'53" / 04'39" / 03'59" /

收假跑

今天空氣不美麗, 又是農藥味, 又是燒蓮霧葉子的味道

快葛屁了

10月累積里程 : 289.96 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, penny 和其他 96 人說推

·

Ivy Hou 速度還是很美麗呀^^

2014-10-13 13:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'39"	00:09'17"
3	04'43"	00:14'00"
4	04'46"	00:18'46"
5	04'48"	00:23'34"
6	04'51"	00:28'25"
7	04'59"	00:33'24"
8	04'53"	00:38'17"
9	04'39"	00:42'56"
9.1	03'58"	00:43'18"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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