8.1 km | 00:41:20 | 05:05/km日期: 2020-07-03 20:17 - 平均心率: 166 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 05'23" / 05'34" / 07'34" / 05'08" / 04'28" / 04'42" / 06'01" / 04'29" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'37" | 108 / 8108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'34" | 00:10'57" |
| 3 | 07'34" | 00:18'31" |
| 4 | 05'08" | 00:23'39" |
| 5 | 04'28" | 00:28'07" |
| 6 | 04'42" | 00:32'49" |
| 7 | 06'01" | 00:38'50" |
| 8 | 04'29" | 00:43'19" |
| 8.1 | 03'41" | 00:43'43" |
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