10.0 km | 01:07:29 | 06:44/km日期: 2014-10-12 16:18 - 平均心率: 83 - 卡路里: 888 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 06'46" / 06'55" / 06'50" / 06'14" / 06'31" / 06'25" / 06'25" / 07'15" / 06'51" / 06'49" / 29'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
74.81 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1235.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'55" | 00:13'41" |
| 3 | 06'50" | 00:20'31" |
| 4 | 06'14" | 00:26'45" |
| 5 | 06'31" | 00:33'16" |
| 6 | 06'25" | 00:39'41" |
| 7 | 06'25" | 00:46'06" |
| 8 | 07'15" | 00:53'21" |
| 9 | 06'51" | 01:00'12" |
| 10 | 06'49" | 01:07'01" |
| 10.0 | 29'09" | 01:07'29" |
留言 
