多多跑 2012/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

多多跑屏東
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半馬 | 02:21:46 | 06:43/km | 第7半馬

2012 鳳山美津濃跑三校越野全國馬拉松賽

官方成績
日期	2012-03-25
成績	02:21:46
總名次	1015 / 2232
分組名次	295 / 672
平均速度	06:43/km

官方證書

多多跑

日期: 2012-03-25 08:00 - 卡路里: 1500 Cal

屏東

多多跑

·

備戰許久的跑三校，想說這陣子提高訓練量，希望可以達成210的高標，但還是錯估了上坡的威力，雖然不致於當步兵，不過嚴重掉速的後果是連低標220都不保，只有小破PB！下周還有澄清湖半馬…還要再加油囉！

3月累積里程 : 125.80 km

手動上傳 | 12 years ago

keico1207, H.F. Wang 和其他 10 人說推

·

觀看另 2 則留言

algebra0001 哈哈，下次小的會記得鳴笛，真是不好意思

2012-03-26 14:53 ·

多多跑這裡的高手好多哦…
我會繼續努力的，一起加油吧！！^^

2012-03-26 18:31 ·

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