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    March Sung 台中
    ID 153029
    710 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    March Sung
    恭喜完成了初半馬
    24.5 km | 01:45:29 | 04:18/km | 第1半馬
    2014 台中市清水區第四屆區長盃高美溼地親子路跑賽
    官方成績
    日期2014-10-12
    成績01:45:29
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:18/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'23")
    		00:20'23"00:42'13"
    10 km(00:42'13")
    		00:21'50" (+01'27")
    15 km(01:03'54")
    		00:21'41" (+01'18")00:44'18" (+02'05")
    20 km(01:26'31")
    		00:22'37" (+02'14")
    Finish(01:45:29)

    日期: 2014-10-12 06:30 - 卡路里: 1522 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'11"  (04'11")
    		04'11" (+00'15")1000 / 1000
    2
    03'56"  (08'08")
    		03'56"1000 / 2000
    3
    04'01"  (12'10")
    		04'01" (+00'05")1000 / 3000
    4
    04'08"  (16'18")
    		04'08" (+00'12")1000 / 4000
    5
    04'03"  (20'22")
    		04'03" (+00'07")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'12"  (24'35")
    		04'12" (+00'16")1000 / 6000
    7
    04'15"  (28'51")
    		04'15" (+00'19")1000 / 7000
    8
    04'32"  (33'24")
    		04'32" (+00'36")1000 / 8000
    9
    04'22"  (37'46")
    		04'22" (+00'26")1000 / 9000
    10
    04'26"  (42'13")
    		04'26" (+00'30")1000 / 10000
    11
    04'13"  (46'26")
    		04'13" (+00'17")1000 / 11000
    12
    04'18"  (50'44")
    		04'18" (+00'22")1000 / 12000
    13
    04'36"  (55'21")
    		04'36" (+00'40")1000 / 13000
    14
    04'17"  (59'38")
    		04'17" (+00'21")1000 / 14000
    15
    04'14"  (01:03'53")
    		04'14" (+00'18")1000 / 15000
    16
    04'16"  (01:08'10")
    		04'16" (+00'20")1000 / 16000
    17
    04'21"  (01:12'31")
    		04'21" (+00'25")1000 / 17000
    18
    04'29"  (01:17'00")
    		04'29" (+00'33")1000 / 18000
    19
    04'32"  (01:21'33")
    		04'32" (+00'36")1000 / 19000
    20
    04'18"  (01:25'51")
    		04'18" (+00'22")1000 / 20000
    21
    04'17"  (01:30'08")
    		04'17" (+00'21")1000 / 21000
    22
    04'08"  (01:34'17")
    		04'08" (+00'12")1000 / 22000
    23
    04'22"  (01:38'39")
    		04'22" (+00'26")1000 / 23000
    24
    04'21"  (01:43'00")
    		04'21" (+00'25")1000 / 24000
    25
    02'28"  (01:45'29")
    		04'50" (+00'54")510 / 24510
    台中
    March Sung
    風好大的跑路……
    · 留言

    輕鬆跑路……大風車吹大風
    和朋友一起跑路

    賽前宣言: 加油啦！
    10月累積里程 : 765.97 km Saucony RACING 累積 : 7607.9 km
    Garmin 上傳 | 10 years ago
    Jonas Chung, ELISA 和其他 41 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    Fang 恭喜順利完賽^_^
    2014-10-12 14:50 ·
     1 個人推
    March Sung 謝謝……
    2014-10-12 18:03 ·
    Jhenli Wu 恭喜順利完賽
    2014-10-12 23:05 ·
    吳敏祥 恭喜完賽!
    2014-10-13 08:06 ·
    張銀聯 厲害
    2014-10-13 14:13 ·
    jai yang 速度真的可怕啊！
    2014-10-13 23:51 ·
    Simon Li 強！
    2014-10-14 00:00 ·
    多運動 這種速度跑.會颳起強風
    2014-10-15 04:11 ·
     1 個人推
    aron lee 強
    2014-10-19 22:27 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'12"00:04'12"
    203'57"00:08'09"
    304'01"00:12'10"
    404'09"00:16'19"
    504'04"00:20'23"
    604'13"00:24'36"
    704'16"00:28'52"
    804'32"00:33'24"
    904'23"00:37'47"
    1004'26"00:42'13"
    1104'14"00:46'27"
    1204'18"00:50'45"
    1304'36"00:55'21"
    1404'18"00:59'39"
    1504'15"01:03'54"
    1604'16"01:08'10"
    1704'27"01:12'37"
    1804'24"01:17'01"
    1905'11"01:22'12"
    2004'19"01:26'31"
    2104'17"01:30'48"
    2204'08"01:34'56"
    2304'23"01:39'19"
    2404'21"01:43'40"
    24.504'59"01:46'13"

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    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
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