Jiang Chiyuan 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jiang Chiyuan 嘉義
ID 91592

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5.0 km | 00:32:00 | 06:24/km

2014旗津山海路跑賽

官方成績
日期	2014-10-12
成績	00:32:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:24/km

日期: 2014-10-12 07:20 - 地點: 2014旗津山海路跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'43"

(03'43")

07'36" (+01'46")

488 / 488

2

03'28"

(07'11")

06'51" (+01'01")

505 / 994

3

03'20"

(10'31")

06'37" (+00'47")

503 / 1498

4

03'12"

(13'43")

06'21" (+00'31")

503 / 2001

5

03'02"

(16'45")

06'06" (+00'16")

496 / 2498

展開計圈分析

嘉義

Jiang Chiyuan

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Jiang Chiyuan

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Jiang Chiyuan

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嘉義

Jiang Chiyuan

·

人很多，陽光炙熱，但還是可以越跑越快～希望明年就可以挑戰23K的山路和沙灘了～

賽前宣言: 想跟去年一樣，天未亮就到會場，看見海邊滿天的星斗

10月累積里程 : 135.50 km

Android - HTC HTC Desire V 上傳 | 10 years ago

呂明潤, 江小豪和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'25"	00:13'43"
3	06'14"	00:19'57"
4	06'09"	00:26'06"
5	05'54"	00:32'00"
5.2	05'51"	00:33'04"

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