10.0 km | 01:06:41 | 06:38/km日期: 2020-06-27 20:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 12396 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'08" / 08'17" / 06'34" / 06'29" / 06'28" / 06'12" / 06'08" / 07'05" / 06'07" / 06'00" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'08") | 1003 / 1003 | 179 / 78 |
| 2 | | 08'13" (+02'14") | 1006 / 2010 | 172 / 70 |
| 3 | | 06'33" (+00'34") | 1002 / 3012 | 187 / 81 |
| 4 | | 06'29" (+00'30") | 1009 / 4021 | 188 / 81 |
| 5 | | 06'22" (+00'23") | 1002 / 5024 | 189 / 82 |
| 6 | | 06'13" (+00'14") | 1004 / 6028 | 191 / 84 |
| 7 | | 06'03" (+00'04") | 1004 / 7032 | 192 / 85 |
| 8 | | 07'04" (+01'05") | 1007 / 8039 | 180 / 78 |
| 9 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 9039 | 191 / 85 |
| 10 | | 05'59" | 1000 / 10039 | 192 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.49 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 08'17" | 00:15'25" |
| 3 | 06'34" | 00:21'59" |
| 4 | 06'29" | 00:28'28" |
| 5 | 06'28" | 00:34'56" |
| 6 | 06'12" | 00:41'08" |
| 7 | 06'08" | 00:47'16" |
| 8 | 07'05" | 00:54'21" |
| 9 | 06'07" | 01:00'28" |
| 10 | 06'00" | 01:06'28" |
| 10.0 | 06'11" | 01:06'41" |
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