MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
mingda.yang
彰化
ID 16691
30 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
mingda.yang
160.0 km
|
08:14:27
|
19.4 km/h
雙主場 輪霸西濱160
官方成績
日期
2013-03-02
成績
08:14:27
總名次
274 / 995
分組名次
50 / 164
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'07")
00:24'07" (+16'38")
00:34'17" (+19'10")
10 km
(00:34'17")
00:10'10" (+02'41")
15 km
(00:43'57")
00:09'40" (+02'11")
00:18'49" (+03'42")
20 km
(00:53'06")
00:09'09" (+01'40")
25 km
(01:02'36")
00:09'30" (+02'01")
00:18'16" (+03'09")
30 km
(01:11'22")
00:08'46" (+01'17")
35 km
(01:28'34")
00:17'12" (+09'43")
00:26'07" (+11'00")
40 km
(01:37'29")
00:08'55" (+01'26")
45 km
(01:44'58")
00:07'29"
00:15'07"
50 km
(01:52'36")
00:07'38" (+00'09")
55 km
(02:01'12")
00:08'36" (+01'07")
00:18'15" (+03'08")
60 km
(02:10'51")
00:09'39" (+02'10")
65 km
(02:19'43")
00:08'52" (+01'23")
00:18'04" (+02'57")
70 km
(02:28'55")
00:09'12" (+01'43")
75 km
(02:36'58")
00:08'03" (+00'34")
00:16'35" (+01'28")
80 km
(02:45'30")
00:08'32" (+01'03")
85 km
(03:13'55")
00:28'25" (+20'56")
00:44'40" (+29'33")
90 km
(03:30'10")
00:16'15" (+08'46")
95 km
(03:53'52")
00:23'42" (+16'13")
00:42'24" (+27'17")
100 km
(04:12'34")
00:18'42" (+11'13")
105 km
(04:28'30")
00:15'56" (+08'27")
00:33'12" (+18'05")
110 km
(04:45'46")
00:17'16" (+09'47")
115 km
(05:09'13")
00:23'27" (+15'58")
00:44'33" (+29'26")
120 km
(05:30'19")
00:21'06" (+13'37")
125 km
(05:52'10")
00:21'51" (+14'22")
00:46'27" (+31'20")
130 km
(06:16'46")
00:24'36" (+17'07")
135 km
(06:35'36")
00:18'50" (+11'21")
00:37'59" (+22'52")
140 km
(06:54'45")
00:19'09" (+11'40")
145 km
(07:16'19")
00:21'34" (+14'05")
00:47'28" (+32'21")
150 km
(07:42'13")
00:25'54" (+18'25")
155 km
(08:03'26")
00:21'13" (+13'44")
00:42'58" (+27'51")
160 km
(08:25'11")
00:21'45" (+14'16")
Finish
(08:14:27)
日期:
2013-03-02 08:00
-
總爬升:
208 m
-
卡路里:
2800 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
82%
彰化
m
ingda.yang
·
留言
彰化
m
ingda.yang
·
留言
地獄般的逆風回程80km
3月累積里程 :
231.00 km
GPX 上傳
| 11 years ago
阿璋
,
Diver Chen
和其他
3
人說推
·
留言
吉哥
偶像
2013-03-04 22:07 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
8.7
6.0 %
2
5.8
1.5 %
3
22.4
2.0 %
4
28.1
-1.2 %
5
30.3
-0.2 %
6
29.0
0.0 %
7
27.5
0.0 %
8
31.9
2.0 %
9
30.3
2.0 %
10
29.3
0.0 %
11
30.5
2.0 %
12
33.3
0.0 %
13
35.6
-0.4 %
14
27.7
1.0 %
15
29.3
2.0 %
16
31.6
1.0 %
17
29.0
1.0 %
18
40.9
0.0 %
19
31.6
0.0 %
20
33.0
0.0 %
21
33.3
1.0 %
22
34.0
0.0 %
23
36.0
0.0 %
24
36.4
0.0 %
25
22.9
2.0 %
26
37.9
-0.4 %
27
36.4
1.0 %
28
31.9
-0.2 %
29
34.0
0.0 %
30
31.9
0.0 %
31
31.3
0.0 %
32
31.6
0.0 %
33
31.9
0.0 %
34
31.0
-0.2 %
35
6.3
-0.6 %
36
30.5
0.0 %
37
32.4
1.0 %
38
35.6
1.0 %
39
31.0
0.0 %
40
40.4
0.0 %
41
35.3
0.0 %
42
45.0
0.0 %
43
43.4
0.0 %
44
39.1
0.0 %
45
39.1
2.0 %
46
40.4
0.0 %
47
37.5
0.0 %
48
33.0
2.0 %
49
52.9
0.0 %
50
37.5
-0.2 %
51
34.3
0.0 %
52
42.9
-0.2 %
53
38.7
0.0 %
54
33.0
-0.4 %
55
28.8
0.0 %
56
27.9
-0.2 %
57
30.5
-0.2 %
58
29.5
-0.7 %
59
35.3
-0.7 %
60
33.3
-0.6 %
61
36.7
0.0 %
62
35.0
0.0 %
63
42.4
-0.3 %
64
37.1
0.0 %
65
24.2
-0.2 %
66
31.0
-0.2 %
67
30.0
0.0 %
68
35.0
2.0 %
69
32.1
2.0 %
70
35.6
0.0 %
71
36.0
-0.4 %
72
36.0
-0.2 %
73
38.3
2.0 %
74
36.7
0.0 %
75
39.6
0.0 %
76
35.3
2.0 %
77
36.0
2.0 %
78
34.6
1.0 %
79
33.0
2.0 %
80
37.1
1.5 %
81
4.2
2.3 %
82
16.5
1.8 %
83
19.6
1.5 %
84
17.6
1.5 %
85
15.5
3.0 %
86
20.6
0.0 %
87
18.6
-0.3 %
88
16.4
0.0 %
89
18.9
1.5 %
90
18.4
-0.2 %
91
16.1
-0.4 %
92
14.7
2.0 %
93
16.1
2.0 %
94
6.8
-1.8 %
95
17.6
1.5 %
96
20.0
1.3 %
97
15.1
2.0 %
98
14.9
2.3 %
99
16.7
-0.3 %
100
14.7
2.0 %
101
14.8
-0.2 %
102
17.9
-1.9 %
103
13.8
3.0 %
104
26.1
-2.0 %
105
32.1
-1.3 %
106
28.1
2.6 %
107
15.1
2.8 %
108
19.0
1.5 %
109
15.7
0.0 %
110
14.3
-0.4 %
111
12.1
-1.1 %
112
13.5
-0.6 %
113
12.6
-0.7 %
114
11.7
-0.8 %
115
14.4
-0.2 %
116
16.4
-0.2 %
117
12.9
2.0 %
118
12.0
-0.7 %
119
15.2
-0.2 %
120
15.6
-0.2 %
121
13.5
0.0 %
122
12.8
2.0 %
123
15.4
-0.2 %
124
13.6
0.0 %
125
13.6
2.3 %
126
14.5
2.0 %
127
13.5
2.0 %
128
6.7
-0.2 %
129
18.5
1.0 %
130
15.7
2.0 %
131
15.8
-0.2 %
132
15.9
-0.2 %
133
15.0
0.0 %
134
16.2
-0.2 %
135
16.9
0.0 %
136
16.4
2.0 %
137
16.7
2.0 %
138
14.1
2.5 %
139
16.7
0.0 %
140
14.9
0.0 %
141
12.7
2.0 %
142
14.6
-0.2 %
143
14.6
-0.2 %
144
11.3
0.0 %
145
18.0
-0.3 %
146
9.9
-0.4 %
147
12.4
0.0 %
148
10.3
-0.4 %
149
12.3
0.0 %
150
13.8
-0.4 %
151
11.6
-0.8 %
152
18.2
2.0 %
153
14.1
1.8 %
154
14.6
2.0 %
155
13.7
0.0 %
156
14.6
0.0 %
157
12.2
0.0 %
158
12.5
-0.3 %
159
13.0
2.5 %
160
18.1
2.0 %
161
23.2
2.0 %
162
3.5
-1.2 %
162.1
15.0
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :