高良 2014/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

高良南投
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4.0 km | 00:24:27 | 06:10/km

日期: 2014-10-09 08:28 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 06'41" / 06'48" / 05'31" / 05'39" /

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10月累積里程 : 113.96 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'48"	00:13'29"
3	05'31"	00:19'00"
4.0	05'39"	00:24'27"

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