George Chen 2014/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

George Chen 高雄
ID 95126

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9.1 km | 00:50:20 | 05:32/km

日期: 2014-10-01 21:16 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 04'21" / 05'09" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'11" / 06'10" / 05'50" / 05'40" / 26'26" /

10月累積里程 : 160.46 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Fang 和其他 3 人說推

·

吉哥加油

2014-10-08 19:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	05'09"	00:09'30"
3	05'20"	00:14'50"
4	05'20"	00:20'10"
5	05'20"	00:25'30"
6	05'11"	00:30'41"
7	06'10"	00:36'51"
8	05'50"	00:42'41"
9	05'40"	00:48'21"
9.3	07'04"	00:50'20"

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