Webber 2013/03/03 訓練日誌

Webber 台中
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Webber

10.3 km | 01:11:03 | 06:55/km

日期: 2013-03-03 06:41 - 天氣: 低溫~ - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70%

Pace: 07'06" / 07'51" / 07'08" / 07'13" / 06'54" / 06'22" / 06'47" / 06'25" / 06'59" / 06'19" / 07'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

36'21"

(36'21")

07'14"

5023 / 5023

33'00"

(01:09'21")

06'34"

5019 / 10042

3月累積里程 : 354.95 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 736.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

wayne493 , 小郭和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'51"	00:14'57"
3	07'08"	00:22'05"
4	07'13"	00:29'18"
5	06'54"	00:36'12"
6	06'22"	00:42'34"
7	06'47"	00:49'21"
8	06'25"	00:55'46"
9	06'59"	01:02'45"
10	06'19"	01:09'04"
10.3	07'43"	01:11'03"

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