鄭穩啦 2014/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

鄭穩啦台南
ID 15879

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5.4 km | 00:27:02 | 04:59/km

日期: 2014-09-25 20:18 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 05'04" / 04'59" / 04'57" / 04'54" / 04'53" / 05'19" /

台南

鄭穩啦

·

想賺個半馬，身體卻不支持，但為了能繼續跑，今天下課啦！回孤單宿舍睡覺去。

9月累積里程 : 196.95 km

asics TJL-420 累積 : 636.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

笨大熊和 Iris Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'59"	00:10'03"
3	04'57"	00:15'00"
4	04'54"	00:19'54"
5	04'53"	00:24'47"
5.4	05'19"	00:27'02"

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