3.5 km | 00:16:37 | 04:45/km日期: 2020-06-15 18:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 3010 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 05'07" / 04'06" / 04'25" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'40") | 1003 / 1003 | 174 / 112 |
| 2 | | 04'27" (+00'01") | 1011 / 2015 | 181 / 123 |
| 3 | | 04'26" | 1013 / 3029 | 184 / 121 |
| 4 | | 04'59" (+00'33") | 494 / 3523 | 187 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 106.21 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'06" | 00:09'13" |
| 3 | 04'25" | 00:13'38" |
| 3.5 | 06'02" | 00:16'37" |
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