7.0 km | 00:41:21 | 05:54/km日期: 2020-06-11 06:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'10" / 05'42" / 05'40" / 05'45" / 06'03" / 06'11" / 05'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'53" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
60.05 km 
Mizuno Shadow 3 累積 :
992.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'42" | 00:11'52" |
| 3 | 05'40" | 00:17'32" |
| 4 | 05'45" | 00:23'17" |
| 5 | 06'03" | 00:29'20" |
| 6 | 06'11" | 00:35'31" |
| 7 | 05'49" | 00:41'20" |
| 7.0 | 04'49" | 00:41'22" |
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