志雄游 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

志雄游基隆
ID 75231

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25.4 km | 02:58:45 | 07:02/km

日期: 2014-10-05 07:07 - 總爬升: 469 m - 地點: 風櫃斗 - 卡路里: 1532 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 14'23" / 08'59" / 07'46" / 08'15" / 08'35" / 07'53" / 07'33" / 07'27" / 09'52" / 08'54" / 03'59" / 03'46" / 05'49" / 04'19" / 03'31" / 05'49" / 06'27" / 08'35" / 07'49" / 04'42" / 04'29" / 04'18" / 06'40" / 07'36" / 07'47" / 08'48" /

基隆

志雄游

·

10月累積里程 : 128.62 km

Android - samsung SM-G3586V 上傳 | 10 years ago

雅雪, 蘇岑宇(育巧) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'23"	00:14'23"
2	08'59"	00:23'22"
3	07'46"	00:31'08"
4	08'15"	00:39'23"
5	08'35"	00:47'58"
6	07'53"	00:55'51"
7	07'33"	01:03'24"
8	07'27"	01:10'51"
9	09'52"	01:20'43"
10	08'54"	01:29'37"
11	03'59"	01:33'36"
12	03'46"	01:37'22"
13	05'49"	01:43'11"
14	04'19"	01:47'30"
15	03'31"	01:51'01"
16	05'49"	01:56'50"
17	06'27"	02:03'17"
18	08'35"	02:11'52"
19	07'49"	02:19'41"
20	04'42"	02:24'23"
21	04'29"	02:28'52"
22	04'18"	02:33'10"
23	06'40"	02:39'50"
24	07'36"	02:47'26"
25	07'47"	02:55'13"
25.4	08'47"	02:58'45"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km