6.1 km | 00:38:09 | 06:18/km日期: 2020-06-10 20:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'26" / 06'21" / 06'22" / 06'27" / 05'43" / 06'31" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" (+00'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" (+00'49") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'45" (+00'03") | 53 / 6053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 93.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'21" | 00:12'47" |
3 | 06'22" | 00:19'09" |
4 | 06'27" | 00:25'36" |
5 | 05'43" | 00:31'19" |
6 | 06'31" | 00:37'50" |
6.1 | 05'52" | 00:38'09" |