7.0 km | 00:38:00 | 05:24/km日期: 2020-06-10 20:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'46" / 05'41" / 05'37" / 05'24" / 05'28" / 05'13" / 04'47" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
214.94 km 
nike Nike Air Zoom Pegasus 36 累積 :
1072.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'41" | 00:11'27" |
| 3 | 05'37" | 00:17'04" |
| 4 | 05'24" | 00:22'28" |
| 5 | 05'28" | 00:27'56" |
| 6 | 05'13" | 00:33'09" |
| 7 | 04'47" | 00:37'56" |
| 7.0 | 03'48" | 00:38'00" |
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