10.0 km | 01:00:00 | 05:59/km日期: 2014-10-04 20:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 07'15" / 06'49" / 06'04" / 05'42" / 06'11" / 05'50" / 05'51" / 05'42" / 05'27" / 05'07" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'42") | 1001 / 2001 |
| 3 | | 06'04" (+00'58") | 999 / 3001 |
| 4 | | 05'40" (+00'34") | 1003 / 4005 |
| 5 | | 06'12" (+01'06") | 996 / 5002 |
| 6 | | 05'50" (+00'44") | 999 / 6001 |
| 7 | | 05'50" (+00'44") | 1000 / 7002 |
| 8 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 8002 |
| 9 | | 05'27" (+00'21") | 997 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1003 / 10003 |
| 11 | | 08'44" (+03'38") | 3 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
173.69 km 
ASICS GT-2000 2 (2E) 累積 :
947.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'49" | 00:14'04" |
| 3 | 06'04" | 00:20'08" |
| 4 | 05'42" | 00:25'50" |
| 5 | 06'11" | 00:32'01" |
| 6 | 05'50" | 00:37'51" |
| 7 | 05'51" | 00:43'42" |
| 8 | 05'42" | 00:49'24" |
| 9 | 05'27" | 00:54'51" |
| 10 | 05'07" | 00:59'58" |
| 10.0 | 04'47" | 01:00'00" |
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