李奇峰 2014/10/04 訓練日誌

李奇峰彰化
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李奇峰

10.3 km | 00:53:05 | 05:10/km

日期: 2014-10-04 18:17 - 總爬升: 140 m - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 秋意濃 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 05'03" / 04'58" / 05'06" / 05'26" / 04'49" / 05'13" / 05'38" / 05'20" / 05'15" / 04'38" / 06'34" /

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消耗卡路里，下一站“斗六人文夜市”……吃“雞啤大餐”

10月累積里程 : 88.93 km

DIADORA迪亞多那 DA3AMR9050 累積 : 415.9 km

Android - moii moii E996 上傳 | 10 years ago

J, taifone 和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'58"	00:10'01"
3	05'06"	00:15'07"
4	05'26"	00:20'33"
5	04'49"	00:25'22"
6	05'13"	00:30'35"
7	05'38"	00:36'13"
8	05'20"	00:41'33"
9	05'15"	00:46'48"
10	04'38"	00:51'26"
10.3	06'33"	00:53'05"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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