Jer-Tsang Wang 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jer-Tsang Wang 桃園
ID 94512

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6.3 km | 00:35:36 | 05:38/km

日期: 2014-10-02 06:01 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 05'37" / 05'39" / 05'38" / 05'32" / 05'40" / 05'53" / 04'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'38" (+00'06")

1000 / 1000

2

05'38"

(11'16")

05'38" (+00'06")

1000 / 2000

3

05'38"

(16'55")

05'38" (+00'06")

1000 / 3000

4

05'32"

(22'27")

05'32"

1000 / 4000

5

05'38"

(28'05")

05'38" (+00'06")

1000 / 5000

展開計圈分析

20141002晨跑

10月累積里程 : 100.68 km

SKECHERS GOrun Ride 累積 : 1435.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

ICQ, Kaden Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'39"	00:11'16"
3	05'38"	00:16'54"
4	05'32"	00:22'26"
5	05'40"	00:28'06"
6	05'53"	00:33'59"
6.3	04'57"	00:35'32"

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朋友動態

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